FPC连接器的接插方法主要包括标准插针连接和软板插座连接两种方式。‌ 标准插针连接适用于小型仪器，通过标准插针将两块软板连接，一般平行或垂直，容易实现批量生产。软板插座连接则是从软板边缘做出印制插头，插头部分按照插座的尺寸、接点数、接点距离、定位孔的位置等进行设计，使其与专用软板插座相配。这种方式装配简单，互换性、维修性能良好，适用于标准化大批量生产。‌

在接插过程中，应注意以下几点：

1.‌补强板的使用‌：补强板不仅加强了插接端的厚度，还起到了调节厚度的作用，以确保与FPC连接器的匹配。补强板上的记号线对于确保FFC排线的正确插入至关重要，可以帮助操作者确定插入的深度和方向，避免将排线插歪或过度推进。

2.‌插入方式‌：根据FPC连接器的类型，FFC排线可以采用横向或垂直方式插入。在特殊狭小的空间中，可以采用单手或双手握持排线进行插入。

3.‌保持平整性‌：在插入FPC连接器时，应确保FFC排线的平整性，避免出现弧形或扭曲。应确保补强板与连接器的槽孔面平行，以免对排线的端部导体造成损伤。

此外，常见的接插方式还包括直插式连接、ZIF连接（Zero Insertion Force）和LIF连接（Low Insertion Force）。直插式连接简单方便，适用于需要频繁更换FFC的情况。ZIF连接器采用可移动的锁定翻盖，确保连接的稳固性，适用于对连接器进行频繁插拔的情况。LIF连接器需要在插入FFC之前先将锁扣打开，也适用于对连接器进行频繁插拔的情况。